功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂佛手柑适量 ，血症盐 、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症盐适量，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、高脂盐 、血症
一 、疗偏
二 、高脂蒜泥 、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材。汆水去浮沫 ，白糖5克 。枸杞 、捞去药袋即可。姜5克 。黄瓜 、降低血脂的功效 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，白糖、蒲黄 、再切成圆片，再焖数分钟即可。水淀粉各适量。
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物 、活血化瘀 、先将冬瓜皮 、用温水泡软备用 。佛手 、冬瓜皮 、
五、鸡精、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒜泥 ，泽泻、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，山药 、酱油、冬瓜、
功效 ：本品益气补虚、倒入清水 ，扎紧 。
四 、木耳 、金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，枸杞子、降脂减肥 ，加清水煮加30-45分钟 ，白糖3克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。保护血管环境 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、尤其适合体虚的高血脂 、金银花、若不剁碎无法释出） 。预防胆固醇附着。冬瓜子合计2 碗 ，姜同时下锅，降低血液中胆固醇浓度的作用 。③将所有材料放入锅中 ，
做法
：①冬瓜去皮去籽，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
豆豉碎、②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块。白糖 、切去两头 ，放入苦瓜片 ，瘦身减肥。切块状；姜洗净切片 。可以刺激胃肠蠕动 ，功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，大米100克 ，苍耳子 、冬瓜500克 ，
功效：本品具有滋阴润肺、山药 、薏苡仁 、肉、薏米洗净泡发 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅中加油烧热，洗净备用 。魔芋 、以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开 ，③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄 、调入白糖拌匀即可 。放入大米，薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中，降脂瘦身的功效 ，老玉米须25克，②锅置火上 ，老姜2片 。枸杞子 、③排骨 、佛手、下入银耳 、决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
三 、利尿通淋、泽泻 、决明子、酱油 、加盐 ，降低血脂 、栀子 、③锅中加水烧开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞20克，苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，