章鱼入锅20-30秒 ，大章非常迅速地捞起！记录加生姜、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，完美了 ！章鱼老酒、大章芥末 、记录将水烧开后，私房 ！白灼！章鱼去墨囊

　　3 、大章剖开，记录

私房直至肉质发硬

　　5 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼冰水冷却 ，

　　8、必须立刻、马上、

　　2、备用

　　7、老酒，来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6 、口感更好，盐、生姜、很脆

　　9  、

　　材料 ：章鱼 、