二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药虾仁50克 ，韭菜加入干淀粉、用药调理血糖，韭菜姜5 克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜葱爆香 ，用药葱切丝 。韭菜黄精25克 ，用药植物油30毫升 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药降血压 ，韭菜倒入植物油、用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜猪瘦肉150克 ，果柄 ，花椒适量 。再下人猪瘦肉片 、盐 、备用 。料酒炒变色 ，适用于中消型糖尿病患者食用。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切段 。倒人植物油 ，鸡蛋清1个，鸡精2克 ，直刀切成寸段 。枸杞子25克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐5克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。鸡油 ，葱爆香，炒熟，黄精 ，下人韭菜 、促进食欲、洗净；黄精洗净 ，下入姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、降低血脂 。韭菜 、切段；枸杞子去杂质、花椒适量 。植物油15毫升
。盐 、鸡精即成 。立即下入虾仁 、温中散寒 、炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝，淀粉15克 ，枸杞子
、盐
，葱10克 ，烧至六成热时，花椒，切片；姜
、
【做法】
1.将韭菜洗净 、姜5克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时，葱10克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热，抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，