原料 ：
花生 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红
花生 、补血
特别备注 ：
1、粥的做法红枣各适量
做法 ：
1、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，紫米（或者黑米）、人红花生要带红衣的补血；
2 、放入全体原料 ，粥的做法红豆 、冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后，人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，粥的做法锅中加水 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。只是一小碗 ，就是这一款非常简单的粥 ，