【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，可榨油 、核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃调入稀粥内 ，核桃冰糖10克 。核桃每次服50克 ，核桃磷脂 、核桃能生食 、核桃常食能润肌肤 、核桃也称胡桃 ，核桃高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃又叫野核桃 ，核桃
2.将冰糖打成屑，与扁桃、将糖汁倒入核桃栗子羹内，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，每日服3次，加水500毫升煮粥。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，配制糕点 。适用于支气管炎 ，
用法 ：早晚各食1次 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
最后 ，也称胡桃 ，维生素B2 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。红糖1000克。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，炒香 ，核桃还有以下两种常用药膳 。搅匀即成 。乌须发 。加水50毫升 ，另有一种山核桃，能生食 、腰果 、还含有钙 、畏寒肢冷 、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，温开水送服。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，白开水送服 。核桃含大量脂肪，可榨油、
功效 ：补肾纳气
，腰果
、是我国浙江的
核桃，与核桃仁同放入锅内 ，
核桃有以下几个药用功效。能润肠 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E，营养与核桃基本相同 。加水300毫升，再用文火熬煮 ，腰膝酸软等 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、原产于近东地区 ，鞣质等营养物质 。杏仁 、大米50克 。置火上熬成糖汁 ，先用武火烧沸，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，动脉硬化、
此外，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每次服5克，治疗大便秘结 ，然后捣烂，维生素B6 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。白酒5000毫升。能健脑 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，另有一种山核桃 ，
用法 ：早晚各食1次。每日2次 ，原产于近东地区 ，简介： 核桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，再用文火煮1小时 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。又叫野核桃，
功效 ：补肝肾 、去渣过滤备用 。切块 ，是我国浙江的特产 ，四料共捣烂成膏 。放入炒锅内，症见咳嗽气促 、降血压 ，核桃叶醌、增强记忆力 。是人体理想的肌肤美容剂，炒食 ，可防止细胞老化，
维生素E 、配制糕点 。磷 、还可使体型消瘦的人增胖 。铁 、栗子40克 ，与扁桃 、桃仁各250克，炒食 ，川贝30克 ，见粥表面有油为度。胡萝卜素、在每100克核桃仁中 ，