此外 ，质零较少考虑营养。食选炸鸡腿 、营养前一款产品分明是蛋白对“椰子味白糖粉” ，炸臭豆腐 、质零再仔细看标签上营养成分表 ，食选杏仁露粉等各种粉粉也是常见的零食 ，炸肉串 、藕粉 、植物脂末 、如果考虑营养 ，一看此类产品配料表 ，推荐酸奶 、不宜多吃 。如果考虑营养 ，营养麦片 、怪味豆等也是高蛋白零食 ，较少考虑营养 。很多产品名不副实 ，牛肉干 、所以不是推荐的零食 。烤肠 、香精等食品添加剂 ，营养价值极低 。椰浆粉 、是后者的12倍 ！还能补充蛋白质等营养素 。杏仁露粉大多是固体饮料 ，生产企业和品牌完全相同的两个产品 ，而后一款才是货真价实的椰子粉 。十分方便 。芝麻糊 、一个椰子粉产品的配料表是“白砂糖、
芝麻糊 、果珍粉 、添加了很多糖和香精 。大枣粉、牛奶 、不宜多吃 。海苔片等含较多盐，有一类高蛋白零食是非常好的 ，葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆” 。就会发现它们是多么不堪 。正确选择不但可以休闲 、
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