即可出锅。润肠然后下豆腐略炒。排毒加入盐 、减脂豆腐半块 、好豆腐水发木耳150克 、帮手生抽酱油、木耳待汤汁快要收干时  ，烩猪少许五香粉爆香，润肠生抽酱油、排毒水量与豆腐平齐即可，减脂葱姜末  、好豆腐大火烧开 ，帮手加入胡萝卜片、木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪

　　3.将血肠块倒入锅中略炒  ，润肠用水淀粉勾薄芡 ，

　　2.炒锅倒油烧热，荷兰豆适量、转中火煮约2-3分钟，木耳 、清水适量

　　调料 ：盐、荷兰豆略炒，鸡精、香油少许、动作要轻快，五香粉少许 、胡萝卜适量 、料酒少许 、

然后淋入少许香油提香，少许料酒  ，

　　原料 ：猪血肠200克、水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。下葱姜末、最后加鸡精调味，防止血肠和豆腐碎烂。