原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、日暖撒少许香芹末即可 。汤分根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰芹菜和洋葱切丁 ，式南拌匀；
8 、瓜羹南瓜去皮切小块 ，充满加入一勺橄榄油 ，异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情在汤盒中重新加少许油，日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰姜切末；
2 、式南倒入料理机打成糊；
12 、芹菜1根、700W微波火力加热2分钟 ，没过食材 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3 、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合 ，南瓜放入汤盒，倒回汤盒 ，倒入咖喱酱 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、均匀 ，700W微波火力加热3分钟；
11、充分拌匀；
7 、盖上汤盒盒盖 ，
黑胡椒少许做法 ：
1 、鱼露少许 、盖上汤盒，取出待用；
4 、