做法 ：

　　1、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错干红辣椒、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，春季菜辣绿尖椒  、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒出香后 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、起油锅 ，沥干水分；

　　2 、盖盖煮开；

　　3 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜 。用盐调味；

　　9 、