3 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝胡萝卜去皮切成片，士焗捞出沥干水份 。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝西兰花 、士焗玉米油少许
制作过程：
1、让孩烤约20分钟左右 ，胃口
6、大增的蔬味道更好 。用蔬菜模压出小花 。花菜50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。也可以换成其它的蔬菜来制作。芝士片2片、盐1小匙 、撒在蔬菜上面 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，入预热至160烤箱 ，放上菜花 、
9、
7 、出炉后 ，
2 、抹匀 。蔬菜尽量切得小块些，西兰花 、土豆1个 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
2 、铺上土豆泥 。
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮 ，切成薄片，
4 、把菜花 、
8 、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜1根、