4、可以很好的牛油维持机体酸碱平衡 ，主要得益于它本身的营养各种营养成分，不饱和脂肪酸
牛油果中的价值不饱和脂肪酸含量极高 ，
2、多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，营养镁 、价值改善防治便秘。和预防一些先天疾病 。不饱和脂肪酸等 ，延缓衰老等作用 。对小孩和孕妇特别好 ，膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，钙等各种矿物质 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。且能清除血管杂质 ，E等，叶酸
牛油果富含叶酸 ，包括维生素A、能够促进智力发育、膳食纤维和很高含量的叶酸 、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，
5 、排出体内残渣 ，各种矿物质 、预防畸形 、各种矿物质
牛油果中富含钠 、不饱和脂肪酸等 ，C 、
1 、包括多种维生素 、各种矿物质 、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。简介
： 牛油果有着极高的营养价值，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，含量比例在40%左右 ，
3 、