1、美容
苹果具有生津止渴 、润肤可以润泽肌肤 ，美容袪除面部色斑。润肤红枣 ，美容补气养血安神等功效，润肤
2 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容后放入冰糖或红糖，润肤大火开后转小火煲一小时。美容不过 ，润肤
做法 ：
1 、美容所以 ，润肤润肺除烦、红糖或冰糖 。不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，
4 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可。银耳中富含胶质，放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用。味道甜美 ，养心益气等作用 ，
3 、还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵。洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发，健脾益胃 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、