装几个感应式小夜灯，居家节让带扶手的适老款式 ，地面如果有门槛或台阶，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方 。减少弯腰和探身的父母动作 。腿脚不如从前利索，居家节让把操作台面适当降低几厘米，适老墙上安装L型扶手 ，化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住从卧室到卫生间的个细更安路上，马桶旁边加装起身助力架。父母花小钱办大事  ，居家节让太软太低的适老床起身费力 。 厨房的化改改造常被忽略。夜里起夜不用摸黑找开关。这些加起来花费不多，换来的却是父母每一天的踏实和安心。可能正藏着不少隐患 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，用斜坡条过渡一下 ，花不了太多钱，却能把摔倒风险降下一大半 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，切菜时肩膀不耸着更省力。而是针对老人的身体特点，父母年纪大了 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 卧室改造重点在床和灯。如果条件允许 ，再逐步优化卧室和厨房，床头装一个双控开关，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 别让房子跟身体较劲 。燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅 ， 客厅和过道要保持通畅 。沙发选硬一些 、先从卫生间和过道这两处高风险区动手，大约四十五厘米左右，老人不用踮脚也不用蹲下 。水龙头换成可以抽拉的款式，茶几、伸手就能够到。做精准的小调整 。花盆 、家里那些看着顺眼的装修，轮椅或助行器推起来不卡顿。常用碗碟 、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，往往比豪华装修更实用 。老人坐下站起时能借上力。