番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。煮开后，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜

大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花盐1克  ，酸酸锅中放水 ，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番水里放油和盐  ，

　　2，

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，

　　2 ，另起锅 ，

　　3，加入菜花炒至均匀即可 。