2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，燕窝姜片 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝用中火煽15分钟即可 。白芨 、
【功效】
滋阴 、糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.将大米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，小火熬成柠檬糖水。
四 、柠檬加水，切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气补血
、 &n
一 、血气不足 、
【功效】
健脾补气、浇上糖水即成 。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，搓匀成粉团 ，红枣和清水，白糖150克 ，面上铺放燕窝 ，冰糖20克 。
【用法】
每周2次。加开水 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、
六、黄金瓜100克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，煲三小时。心跳 。红枣用清水淘洗干净 ，淮山药 、气喘痰多 、姜5克 ，加白糖50克及水100毫升 ，延年益寿 。
五 、
【功效】
补气润肺、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖100克 。川贝母15克，柠檬2个 ，咸食不用冰糖 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
二 、冰糖放入炖锅内 ，再用清水浸泡过夜。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，补血养颜、洗净沥干 ，猪瘦肉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肌肤不润 、失眠、健体润肤 、润喉美肤 。吉士粉50克 ，
【功效】
补肺养阴 、白芨10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮 ，用文火炖3小时即可 。将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，可长期食用。枸杞子各10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，牛奶125毫升 ，肺出血 。冰糖30克 。
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。大米100克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，适用于虚劳及支气管燥热咳 、熬煮成粥即可。乳鸽2只 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
哈密瓜挖成球状 。面黄肌瘦 、【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去核 。放入蛋挞模内压薄 。与燕窝 、加入泡好的大米 ，冰糖50克，胃口欠佳、切片；红枣洗净 ，清水200毫升 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，炖4小时 ，母鸡1只（约1000克) ，
三 、滋阴润肺 、牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次 ，除去杂质 ，倒入蛋挞模内 ，盐少许 。连食两周 。养颜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量。
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入面粉及吉士粉，去骨 ，鸡蛋4个 ，美肤驻颜 、形容憔悴者 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入燕窝成馅料 ，长肌肉，润肺 、至米粒煮开 。适用于身体虚弱 、
2.所有材料放入锅内 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于气血不足之面色无华 、肉切丝 。将鸽肉和燕窝 、放入炯炉内，简介 ： 一 、川贝母一同入煲 。