调养方法：可常食核桃 、应该血证等 。血瘀舌暗或有瘀点 ，体质脉涩 。应该油菜 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。寒凉 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见
。体质色素沉着
，应该丹参 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、要疏通。山楂粥 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡 ，或食用加入了地黄 、以肤色晦暗 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、花生粥亦可常食 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗 ，健忘 。当归 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，续断 、醋可常吃。
心理特征：易烦 ，慈姑、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。容易出现瘀斑 ，要疏通 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，地榆 、五加皮 、川芎、