5.温度稍微降一点 ，
4.切花生糖的时候不要等到全凉 ，密切注意不要在任何一个环节出现焦煳的情况 。还不易破。一边搅拌 ，黑芝麻放入烤箱，否则咬起来很吃力 。也不需要再搅拌，做成香喷喷的五仁馅 ，白砂糖 、核桃仁 、瓜子仁 、
2.全程一定小火操作 ，
【菜谱原料】黑芝麻 、
早餐
五仁汤圆
【风味特点】汤圆 ，用手掌按成面片包裹住五仁馅 。吃不了的汤圆放到冰箱里随吃随煮 。
2.炒好的果仁，其中的亚油酸 、一边用小火煮 ，把生的花生仁放入烤箱，具有健脾胃 、
7.包好的汤圆用手搓圆后放在撒着干糯米粉的案板上待煮 ，麦芽糖 、煮到160℃ ，麦芽糖、变成早餐桌上的美味汤圆。黄油 、普通面粉放到无油无水的干锅里用中火炒成熟面 。放凉之后把花生的皮去除 。不然容易裂口 ，此外 ，以免炒煳 。黑芝麻 、用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次 ，
3.取个大碗 ，要注意不能烤焦 。这个时候可以制作五仁馅 。把4根面团岔开颜色放在一起 ，清水
【烹制方法】
1.将各种果仁剥出来 ，
3.把热的芝麻和花生倒入锅中和糖浆拌匀 。那样很容易碎裂 。
【制作技巧】
1.烤花生仁的时候要让花生受热均匀。不要用擀面杖擀 ，水要一点一点地加 ，切成小剂子 。
5.把白色和绿色的面团分别用手搓成差不多长、烤盘布就可以轻易揭下，到了秋冬季 ，
【菜谱原料】大杏仁 、
【营养功效】
花生的脂肪含量以单不饱和脂肪酸为主 ，香醇可口，盐和水放入锅中 ，让花生受热均匀) ，白色的面粉变成浅褐色即可关火 。
4.汤圆不宜在室温中放置太长时间 ，在一半面团中加入香兰叶汁揉成浅绿色的面 ，
【营养功效】
五仁汤圆咸甜糯口 ，糖 、是最传统的中式早餐了 。差不多粗细的长条。
2.包汤圆前将五仁馅揉成等分的小圆球备用 。放在一边饧一会儿 ，等糖完全溶化就可以调到中火 ，糯米粉、上面再盖一张烤盘布 ，清香宜人 ，
4.倒到烤盘布上 ，面粉 、
3.馅料的重量大约为面团一半正好 ，把果仁碎 、香兰叶汁、水
【烹制方法】
1.先准备果仁的部分。盐 、熟面粉、
零食
芝麻花生糖
【风味特点】花生糖陪伴我们从童年到现在 ，
6.糯米面团的伸展性不好 ，能够预防动脉粥样硬化 、晾凉后和其他馅料放在一起用擀面杖碾碎 。立刻熄火 。水开后下锅5分钟即可装碗 。
和好面后 ，不妨趁这个时候各类都取一点 ，2.接着熬糖 ：砂糖 、
4.在糯米粉中倒入适量的清水 ，
3.糖浆摊在烤盘布上的时候切勿过厚 ，
【制作技巧】
1.炒果仁的时候要用中火，煮的时候会流馅 。拨开摊得薄一点 ，